Como crear un enlace para insertar un video que se vea en la página web y tambien pueda descargarse

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Hola amigos estoy programando en la Universidad en PHP y necesito insertar un video que se vea en la página web que estoy creando y tambien debe tener la opcion de bajarlo, este es el código que estoy usando:

IMG DYNSRC="Videos/Elefante asi es la vida.mpg" START="openfile" LOOP="1" height="250" width="350"

pero no me da resultado.

Seguí tu consejo y me

Seguí tu consejo y me funcionó muchas gracias el código quedo asi:

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y puse el link de descarga aparte dirigido al mpg